برچسب: بیش از حد خوابیدن

آیا پرخوابی برای سلامتی مضر است؟

آیا پرخوابی برای سلامتی مضر است؟ امروزه بسیاری از مردم از کم خوابی شکایت دارند و از دوره های بی خوابی رنج می برند. همانطور که می دانید، خواب خوب برای عملکرد صحیح بدن حیاتی است. چندین مطالعه نشان می دهد که این زمانی است که بدن خود را بهبود می بخشد و بازیابی می […]