ارتباط بین کورتیزول و اختلالات خواب
ارتباط بین کورتیزول و اختلالات خواب کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غده‌ی فوق کلیوی ترشح می‌شود. به کورتیزول هورمون استرس هم گفته می‌شود. خواب سطح کورتیزول را تنظیم می‌کند و کورتیزول هم به نوبه‌ی خود به تنظیم سایر هورمون‌های بدن کمک می‌کند. وقتی خوب می‌خوابید و سرحال از خواب بیدار می‌شوید، در عرض […]